Fitonomy

Fitonomy is a fitness app that helps you lose weight, build muscle and tone your body with meal plans, workouts and exercises tailored just for you. Fitonomy has the meal planner feature as well. The personally tailored meal plans are created so you can get all the nutrition you need to achieve your fitness goals. Fitonomy works for everyone, men and women of all ages who have one thing in common, living a healthier life. With custom workouts like the 30 & 28 day challenges Fitonomy will help you with weight loss, muscle gain.

Fitonomy creates custom exercises that you can do at the gym or require no equipment and meal plans for your needs by simply asking you a few questions in the beginning of your journey.

The questions are as follows

a) What are your fitness goals?

b) Which is your favorite place to workout?

c) What diet do you prefer for your meal recipes?

d) What is your current and desired weight?

After answering these questions, in your Fitonomy fitness app, you will see your custom workout and free meal plans for you to achieve your goal. The Fitonomy app offers quick workout routines combined with a simple healthy meal planner tailored just for you. You can later change and modify your preferences in Settings, starting from your goal, training location, trainer, nutrition, etc.

See for yourself why Fitonomy is the number one health and fitness app

- DO IT ANYWHERE: Outdoors, at home or at the gym - Fitonomy works with your own bodyweight in HIIT workouts so you don’t need machines.

- PROVEN PLANS: Our customized workout plans are tested to help you lose weight, tone up, build muscle fast, increase cardiovascular endurance and learn more about healthy lifestyles.

- 3D INTERACTIVE ANIMATIONS: Learn exactly how the exercise is meant to be performed. The exercise is shown in a 3D space so you can see what muscles are you working on. Pan around and zoom in to cover every angle.

- 550+ EXERCISES: These exercises are awesome overall body strengtheners and will train you like no other exercise can.

- 100+ TRAINING PROGRAMS: 30 day challenges & 28 day challenges including abs, legs, squats, back, arm and chest workouts.

- HEALTHY RECIPES: Learn about nutrition information and cook your favorite meal with our 250+ meal recipes.

- DAILY ADVICE: Follow a few of our trainer's advice into your daily routine and watch how your health changes.

- ARTICLES: Professional level health and fitness articles that are updated daily.

- WATER TRACKER: Calculate your daily water intake according to your weight and the amount of time you will exercise.

- FULL SUPPORT & MOTIVATION: Fitonomy will send you reminders and motivating messages to encourage your training and healthy diet.

Fitonomy has Google Fit integrated. The app will provide calories and step counting metrics for all exercises and workouts.

All Fitonomy users can use the app by getting the premium subscription with a free 7-day trial period. Monthly subscriptions start from $9.99 per month (Price may vary by location). Payment will be charged to your credit card through your Play Store Account at confirmation of purchase. Subscription renews automatically unless canceled at least 24 hours before the end of the subscription period. There is no increase in price when renewing.

Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in Play Store after purchase. Once purchased, refunds will not be provided for any unused portion of the term.

Start your journey now!

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- Fitonomy's Privacy Policy can be found at https://fitonomy.co/pages/privacy-policy

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- Have questions, problems or feedback? Reach out to us on feedback@fitonomy.co

Fitonomy एक फिटनेस ऐप है जो आपको वजन कम करने, मांसपेशियों का निर्माण करने और भोजन योजना, वर्कआउट और व्यायाम के साथ आपके शरीर को टोन करने में मदद करता है। Fitonomy में भोजन योजनाकार सुविधा भी है। व्यक्तिगत रूप से अनुकूलित भोजन योजनाएं बनाई जाती हैं ताकि आप अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक सभी पोषण प्राप्त कर सकें। फिटनैसी हर किसी के लिए काम करती है, सभी उम्र के पुरुषों और महिलाओं के लिए, जो सामान्य रूप से एक चीज है, एक स्वस्थ जीवन जी रहे हैं। 30 और 28 दिन की चुनौतियों जैसे कस्टम वर्कआउट के साथ, फिटनैमी आपको वजन घटाने, मांसपेशियों के लाभ में मदद करेगी।

फिटनॉमी कस्टम अभ्यास बनाता है जिसे आप जिम में कर सकते हैं या आपको अपनी यात्रा की शुरुआत में कुछ सवाल पूछकर अपनी आवश्यकताओं के लिए कोई उपकरण और भोजन योजना की आवश्यकता नहीं है।

प्रश्न इस प्रकार हैं

a) आपके फिटनेस लक्ष्य क्या हैं?

b) वर्कआउट के लिए आपकी पसंदीदा जगह कौन सी है?

ग) आप अपने भोजन व्यंजनों के लिए कौन सा आहार पसंद करते हैं?

d) आपका वर्तमान और वांछित वजन क्या है?

इन सवालों के जवाब देने के बाद, अपने फाइटोनॉमी फिटनेस ऐप में, आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अपने कस्टम वर्कआउट और मुफ्त भोजन की योजना देखेंगे। फिटनॉमी ऐप आपके लिए सिर्फ एक सरल स्वस्थ भोजन योजनाकार के साथ संयुक्त त्वरित कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। आप बाद में सेटिंग में अपनी प्राथमिकताएं बदल सकते हैं और अपने लक्ष्य, प्रशिक्षण स्थान, ट्रेनर, पोषण, आदि से शुरू कर सकते हैं।

अपने लिए देखें कि फाइटोनॉमी नंबर एक स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप क्यों है

- इसे किसी भी तरह से करें: घर पर या जिम में - घर पर, HIIT वर्कआउट्स में फिटनेडी आपके अपने बॉडीवेट के साथ काम करता है, इसलिए आपको मशीनों की जरूरत नहीं है।

- प्रोवेंस प्लान्स: वजन कम करने में मदद करने, मसल्स फास्ट बनाने, मसल्स फास्ट बनाने, कार्डियोवस्कुलर एंड्योरेंस बढ़ाने और हेल्दी लाइफस्टाइल के बारे में और जानने के लिए हमारे कस्टमाइज वर्कआउट प्लान्स टेस्ट किए जाते हैं।

- 3 डी इंटरैक्टिव एम्स: ठीक से जानें कि एक्सरसाइज करने का क्या मतलब है। अभ्यास को एक 3 डी स्थान में दिखाया गया है ताकि आप देख सकें कि आप किन मांसपेशियों पर काम कर रहे हैं। चारों ओर पैन और हर कोण को कवर करने के लिए ज़ूम करें।

- 550+ एक्सरसाइज: ये एक्सरसाइज कमाल के बॉडी स्ट्रेंथर्स हैं और आपको बिना किसी अन्य एक्सरसाइज के ट्रेनिंग दे सकते हैं।

- 100+ प्रशिक्षण कार्यक्रम: 30 दिन की चुनौतियाँ और 28 दिन की चुनौतियाँ, जिनमें पेट, पैर, स्क्वैट्स, पीठ, हाथ और सीने में दर्द शामिल हैं।

- स्वास्थ्य लाभ: पोषण संबंधी जानकारी के बारे में जानें और हमारे 250+ भोजन व्यंजनों के साथ अपने पसंदीदा भोजन को पकाएं।

- दैनिक सलाह: अपने दैनिक दिनचर्या में हमारे ट्रेनर की कुछ सलाह का पालन करें और देखें कि आपका स्वास्थ्य कैसे बदलता है।

- लेख: पेशेवर स्तर के स्वास्थ्य और फिटनेस लेख जो दैनिक अपडेट किए जाते हैं।

- पानी ट्रेकर: अपने वजन और व्यायाम के समय के अनुसार अपने दैनिक पानी के सेवन की गणना करें।

- पूर्ण समर्थन और प्रेरणा: स्वायत्तता आपको अपने प्रशिक्षण और स्वस्थ आहार को प्रोत्साहित करने के लिए अनुस्मारक और प्रेरक संदेश भेजेगी।

Fitonomy में Google Fit एकीकृत है। ऐप सभी अभ्यास और वर्कआउट के लिए कैलोरी और स्टेप काउंटिंग मेट्रिक्स प्रदान करेगा।

सभी फ़िटनॉमी उपयोगकर्ता निशुल्क 7-दिन की परीक्षण अवधि के साथ प्रीमियम सदस्यता प्राप्त करके ऐप का उपयोग कर सकते हैं। मासिक सदस्यता $ 9.99 प्रति माह से शुरू होती है (कीमत स्थान के अनुसार भिन्न हो सकती है)। खरीद की पुष्टि पर आपके Play Store खाते के माध्यम से आपके क्रेडिट कार्ड से भुगतान किया जाएगा। सदस्यता अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द होने तक सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाती है। नवीनीकरण करते समय कीमत में कोई वृद्धि नहीं होती है।

खरीदारी के बाद सब्सक्रिप्शन को प्रबंधित किया जा सकता है और प्ले स्टोर में खाता सेटिंग में स्वत: नवीनीकरण किया जा सकता है। एक बार खरीदे जाने पर, किसी भी अप्रयुक्त हिस्से के लिए रिफंड नहीं दिया जाएगा।

अब अपनी यात्रा शुरू करें!

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- फाइटोनॉमी की गोपनीयता नीति https://fitonomy.co/pages/privacy-policy पर देखी जा सकती है

- फाइटोनॉमी के नियम और शर्त https://fitonomy.co/pages/terms-conditions पर देखे जा सकते हैं

- सवाल, समस्याएं या प्रतिक्रिया है? प्रतिक्रिया @fitonomy.co पर हमारे पास पहुंचें